Cinco variantes del ejercicio de peso muerto que puedes hacer en el gimnasio para trabajar glúteos y piernas
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3 years ago By Chicasbola8 — El peso muerto es un gran ejercicio para trabajar las piernas y glúteos al completo además de otros grupos musculares como el core, espalda baja e inclus
Un entrenamiento de fuerza para runners tan solo con una goma elástica
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3 years ago By Chicasbola8 — Muchos runners son reacios a llevar a cabo ejercicios de fuerza, cuando lo cierto es que este tipo de entrenamiento puede reducir sus probabilidades de suf
Abdominales a punto entrenando en casa: una rutina que puedes hacer en 20 minutos y sin material
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3 years ago By EstulticiaDLIVE — El abdomen es un grupo muscular que recibe mucha atención, pero que sin embargo puede ser algo complejo de pulir dado que no requiere únicamente de un...
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3 years ago By Rosita92 — Download this photo by Ana Lucia Cottone on Unsplash
Hacia un turismo más elitista: el plan de Islandia para filtrar a las rentas más altas
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3 years ago By Wippo — Una cifra ayuda a contextualizar el calamitoso año de la industria turÃstica: 440 millones. Es el número cesante de viajeros a causa de la pandemia dura
Qué ocurre en tu cuerpo cuando te pasas con la cafeÃna (y cuánto café tienes que tomar para pasarte)
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3 years ago By Chicasbola8 — Si hay algo que muchos de nosotros vivimos cada lunes por la mañana, casi sin excepción es la importancia que tiene el café en nuestra vida. Y quien dic
Chollo en la cafetera automática Krups Movenza, que cuesta 79 euros en Amazon y viene con 48 cápsulas de regalo
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3 years ago By EstulticiaDLIVE — Amazon trae una oferta del dÃa ideal para los más cafeteros: la cafetera de cápsulas Krups Movenza, con 48 cápsulas de regalo, está rebajada hasta med