Gachas o porridge de quinoa con leche de almendras: receta saludable sin gluten y sin lactosa
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3 years ago By EstulticiaDLIVE — Te explicamos paso a paso, de manera sencilla, la elaboración de la receta de gachas o porridge de quinoa con leche de almendras. Ingredientes, tiempo de.
Nueve alimentos ricos en probióticos para alimentar a las bacterias de tu intestino
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3 years ago By EstulticiaDLIVE — Nueve alimentos ricos en probióticos
Todo sobre la teacrina: esto es lo que sabemos sobre su posible uso como alternativa a la cafeÃna
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3 years ago By TEO — Mucha gente se interesa por los suplementos deportivos, y por cómo estos pueden favorecer la pérdida de grasa, la ganancia de masa muscular, o la mejora
Nueve alimentos que es mejor no incluir en la cesta de la compra si sigues la dieta keto (aunque no interrumpan la cetosis)
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3 years ago By Chicasbola8 — En la dieta keto o cetogénica, las fuentes de hidratos de carbono se reducen al máximo con la finalidad de inducir y sostener la cetosis para perder peso
Los cinco errores más frecuentes en una clase de Yoga: aprende a reconocerlos para poder evitarlos
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3 years ago By Chicasbola8 — Si has pensado en comenzar a practicar Yoga este curso, ya sea en casa o en el gimnasio, conviene estar atento a distintos errores que solemos co
7 cosas sobre los pezones que quizá no sabes (y deberÃas)
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3 years ago By Chicasbola8 — Tenemos claro que los pezones son una parte del cuerpo (más o menos) sensible, una fuente de placer y el primer contacto con el alimento para la mayorÃa
Los errores más frecuentes al iniciar un protocolo de ayuno intermitente y cómo evitarlos para perder peso
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3 years ago By Chicasbola8 — El ayuno intermitente es un método muy empleado al momento de adelgazar. Y aunque puede ofrecer muchos beneficios no es apto para todos por igual. Para qu
Infusiones relajantes: ¿de verdad funcionan para ayudarnos a dormir?
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3 years ago By Chicasbola8 — Un elevado estrés diario puede llevarnos a sufrir ansiedad y trastornos del sueño. Si no dormimos bien, estamos peor, nos estresamos aún más y aumenta
El colágeno bebible puede ser un gran aliado para recuperar la firmeza y la luminosidad de la piel desde dentro
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3 years ago By Chicasbola8 — La perdida de colágeno se traduce también en una perdida de firmeza en la piel. Con el paso del tiempo nuestro organismo va generando menos colágeno, as
Todo lo que necesitas saber sobre la vitamina K, su papel en tu salud (y en qué alimentos encontrarla)
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3 years ago By Chicasbola8 — La vitamina K es, probablemente, la vitamina liposoluble a la que menos importancia se le da a pesar de que juega un papel muy importante sobre la coagulac