Circuito de entrenamiento para tu espalda en casa y en solo 30 minutos
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3 years ago By Chicasbola8 — Ya sea porque dispones de poco tiempo o porque tu gimnasio sufre las restricciones actuales, en este artÃculo te enseñamos un circuito de entrenamiento q
Cómo volver a entrenar en el gimnasio después del parón de las vacaciones: trucos y consejos
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3 years ago By Chicasbola8 — Llegamos a esa época del año; terminan las fiestas navideñas y empieza la tan temida por todos cuesta de enero, y con ella empiezan también las dietas.
Los errores más comunes en el entrenamiento de hombros en el gimnasio y cómo ponerles solución
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3 years ago By Atavism488 — A la hora de entrenar los hombros son comunes varios errores tanto en técnica como en selección de ejercicios. En este artÃculo te explicamos los más..