Exercise between USS Blue Ridge and Japan Navy
#exercise
#ussblueridge
3 years ago By Randyparlor — USS Blue Ridge (LCC 19) operated with Japan Maritime Self-Defense Force (JMSDF) JS Kongo (DDG 173).
Cinco ejercicios con mancuernas y gomas elásticas para entrenar la espalda en casa y en el gimnasio
#espalda
#exercise
#ejercicios
#news
#team
#friends
#2021
#home
3 years ago By Chicasbola8 — La espalda es un grupo muscular que no hay duda de que destaca por su gran tamaño y potencial de hipertrofia. El problema es que no somos pocos los que no
Pilates en suspensión con TRX: qué es, cómo se lleva a cabo y una sesión sencilla para empezar
#pilates
#friends
#team
#lifestyle
#exercise
#trx
3 years ago By Chicasbola8 — Aunque el método Pilates original sigue siendo el más practicado en todo el mundo, existen diferentes escuelas o modalidades que aplican los mismos princ
Tres consejos para usar las cargas bajas al entrenar en casa
#friends
#team
#exercise
#life
#style
3 years ago By TEO — Debido a la situación que estamos viviendo, muchos de nosotros nos hemos visto resignados a tener que entrenar en nuestras casas. Evidentemente, la cantid
Por qué compensar los excesos no es la mejor opción para perder peso: nuestro estilo de vida es más importante
#team
#exercise
#news
#health
#style
#live
3 years ago By Chicasbola8 — Es muy común que cuando deseamos perder peso el deporte sea visto como un medio para aumentar el gasto calórico. En este artÃculo te explicamos lo errad
Entrenamiento de core para runners: por qué es importante y cómo puedes trabajarlo en casa
#house
#news
#friends
#salud
#exercise
#runners
3 years ago By Chicasbola8 — En la última década ha crecido exponencialmente el número de personas que se inscriben a carreras de fondo. Sin embargo, la mayorÃa de esas personas,..
Cardio en casa sin material: una rutina de 30 minutos para ponerte en forma en tu salón
#team
#exercise
#salud
#friends
#house
#news
3 years ago By Chicasbola8 — Ya sea por la crisis sanitaria que vivimos o por el frio, muchos deportistas como los corredores optan por quedarse en casa para entrenar. En este artÃcul
MY KIND OF NIKETOWN !!! | Fitness on Toast
#exercise
#pose
#health
3 years ago By Goldentouch — I recently went on an active island escape/adventure hosted by Nike – perhaps the most iconic and enduring of sports brands which, for me at least
REALLY WARMING UP! | Fitness on Toast
#exercise
#workout
#fitness
3 years ago By Goldentouch — I've written extensively about post-workout stretching, but not specifically on the importance of pre-workout stretching. Warming up is the key weapon
7 of the best exercises to build arm muscle, according to a personal trainer
#health
#exercise
#strengthening
#triceps
3 years ago By Chicasbola8 — To build arm muscle you need to focus on strengthening exercises like chin-ups, push-ups, and tricep extensions. Here's a guide on how to do each one.