Siete buenos recursos para reducir el estrés en este nuevo año
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3 years ago By Chicasbola8 — No suelo hacerme propósitos ningún año, pero este sà que he hecho una pequeña lista de cosas que quiero conseguir este nuevo año. La meta es cero alc
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3 years ago By Wippo — Download this photo by Boxed Water Is Better on Unsplash
Distintos tipos de estrés: el eustrés o 'estrés positivo' y el distrés o 'estrés negativo'
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3 years ago By Chicasbola8 — La ansiedad y el estrés son parte del dÃa a dÃa de cada vez más personas. Muchos de nosotros hemos experimentado el lado negativo - o al meno no tan po
El efecto del ejercicio fÃsico sobre la depresión: no es una cura, pero puede ser de ayuda en algunos casos
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3 years ago By ARQ — La depresión es una de las enfermedades mentales, junto con la ansiedad, más habituales en la actualidad. Según la Organización Mundial de la Salud, al