Motivación para ir al gimnasio: siete consejos para mantener las ganas Home > Lifestyle > Article
3 years ago By TEO — Muchas veces el hecho de mantenernos motivados puede ayudarnos a conseguir nuestros objetivos, y esto todavía es más notorio cuando se trata de algo que
#ejercicio #team #team #news #2021
"No avanzo en mi entrenamiento": siete consejos para salir del estancamiento Home > Lifestyle > Article
3 years ago By Chicasbola8 — Si ya llevas un tiempo entrenando es posible que haya llegado el punto en el que te hayas estancado. Hay algunos motivos por los que puede que hayas dejado
#entrenamiento #ejercicio #team #friends #2021 #news
La forma más fácil de entrenar en casa con una tabla de entrenamiento completa con pesas para todo el cuerpo Home > Lifestyle > Article
3 years ago By Chicasbola8 — Si no tenemos tiempo para entrenar en el gimnasio podemos hacer ejercicio en nuestra propia casa. Con este tabla completa de ejercicios con pesas y mancuer
#news #team #friends #pesas #salud #ejercicio
La carga de esfuerzo como variable para cuantificar nuestro volumen de entrenamiento Home > Lifestyle > Article
3 years ago By Chicasbola8 — A la hora de cuantificar el volumen de entrenamiento existen varias aproximaciones, no obstante, las más tradicionales tienen ciertas imprecisiones. En es
#ejercicio #team #friends #pesas #news
Un entrenamiento de fuerza para runners tan solo con una goma elástica Home > Lifestyle > Article
3 years ago By Chicasbola8 — Muchos runners son reacios a llevar a cabo ejercicios de fuerza, cuando lo cierto es que este tipo de entrenamiento puede reducir sus probabilidades de suf
#ejercicio #fuerza #entrenamiento #gym #stylo #news #2021 #team #friends
Los efectos beneficiosos de la cafeína para tu entrenamiento Home > Lifestyle > Article
3 years ago By EstulticiaDLIVE — La cafeína que encontramos en el café y en otras bebidas o alimentos, es una de las sustancias con efecto ergogénico más reconocidas. Recientemente, la
#healt #cafeina #stylolife #ejercicio #team #friends #news
Cómo volver a entrenar en el gimnasio después del parón de las vacaciones: trucos y consejos Home > Lifestyle > Article
3 years ago By Chicasbola8 — Llegamos a esa época del año; terminan las fiestas navideñas y empieza la tan temida por todos cuesta de enero, y con ella empiezan también las dietas.
#lifestyle #friends #2021 #gimnasio #vacaciones #ejercicio
Glúteo medio, glúteo menor y glúteo mayor: un ejercicio para entrenar cada parte en el gimnasio Home > Lifestyle > Article
3 years ago By EstulticiaDLIVE — El glúteo es un grupo muscular muy poco valorado (especialmente entre el público masculino), pero lo cierto es que tiene una gran importancia sobre nuest
#entena #yoga #ejercicio #encasa #belleza #cuerpo
El calentamiento perfecto antes de entrenar en casa: cómo mejorar tu movilidad articular y subir pulsaciones Home > Lifestyle > Article
3 years ago By EstulticiaDLIVE — Tenemos un problema con el calentamiento y es que o bien no sabemos muy bien cómo hacerlo o bien lo realizamos con prisas. En este artículo te explicamos
#ejercicio #encasa #salud #cuerpo #gratis #free #belleza
Una rutina de entrenamiento funcional en casa para tu día a día Home > Lifestyle > Article
3 years ago By Luisita — Si deseas ejercitarte en casa, estar sano y en forma, en este artículo te explicamos cómo hacerlo y además debatimos sobre el verdadero significado de l
#rutina #ejercicio #pension #estilo #salud #aos #saludable #yoga