मेंटल हेल्थ के लिए खतरनाक है 'निगेटिव सेल्फ टॉक', जानिए कैसे पाएं छुटकारा

मेंटल हेल्थ (Mental Health) पर भी पूरा ध्यान दिया जाना जरूरी है. ता‍कि हेल्दी माइंड (Healthy Mind) के साथ निगेटिव सोच (Negative Think) से छुटकारा पाया जा सके.